Descrição
Aprenda antes de comprar
Para tirar o máximo do treino de equilíbrio em casa:
Balance board de madeira no estilo bongo, com rolo. Exige coordenação entre pernas, quadril e tronco, o que ajuda a desenvolver equilíbrio dinâmico.
Indicada para quem já tem alguma prática; iniciantes podem começar sobre um tapete.
