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Para quem busca uma vida mais saudável e menos estressante, o esporte é uma excelente alternativa. Além dos benefícios físicos – ajuda a emagrecer, tonificar músculos, entre outros – também é uma ótima terapia. Muitos médicos, inclusive, indicam a prática como um importante auxílio em determinados tratamentos. Por isso, hoje é cada vez mais comum […]