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Slackline: um dos melhores exercícios para aumentar a concentração

No dia a dia, muitas vezes é difícil conseguir atingir um estado de concentração, já que somos acostumados a realizar muitas tarefas ao mesmo tempo. Esse estado só é atingido quando a mente se estabiliza em um único objetivo, pensamento ou atividade.  O estado de concentração é atingido após muita persistência e direcionamento de atenção. Centrar-se em […]