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Conteúdos do blog que conversam com este livro:
Autor: Matthew Walker
Um panorama da ciência do sono e do sonho, escrito por um pesquisador da área. Para quem quer entender melhor o próprio descanso.
Por que nós dormimos
Um panorama da ciência do sono e do sonho, escrito por um pesquisador da área. Para quem quer entender melhor o próprio descanso.
Antes de comprar, leia: O Guia do Equilíbrio Noturno: 7 Dicas de Higiene do Sono para Dormir Melhor
