A escalada ou montanhismo é um esporte radical e tranquilo ao mesmo tempo. Geralmente, quem o pratica busca um alivio para o estresse do dia a dia, contato com a natureza e, acima de tudo, paz interior. É um esporte que fornece diversos benefícios à saúde, como fortalecimento de membros inferiores e superiores, aumento de força e de tônus muscular e potencialização de capacidade cardiorrespiratória, um esporte completo.
Nada melhor do que praticar um esporte divertido ao ar livre e embaixo das sombras das árvores, não é mesmo? Para a prática do slackline são necessários dois pontos de apoio para que a fita seja instalada e a diversão comece. O esporte é muito praticado em praças e parques. É um ótimo exercício físico que proporciona alinhamento da coluna e também fortalecimento da musculatura lombar e abdominal. Além disso, ele propicia melhora da concentração e também da coordenação motora, uma vez que não é simples se manter em equilíbrio sobre a fita.